Πρώτα μαθήματα Vegan

	Δύο άπαχες σούπες σε μία βάση (με γογγύλια και σπανάκι) (Διαχειριστής)
	Σούπα με άπαχο κρέμα τεύτλων (ang-kay)
	Άπαχα μανιτάρια μανιτάρια, ανασυσταμένα (Διαχειριστής)
	Άπαχο μπορς με μανιτάρια, ανασυσταμένα (σε κεραμικό στη σόμπα) (Διαχειριστής)
	Αδύνατη ηλιόλουστη σούπα (Τατιάνα 1103)
	Ανάμικτες μανιταρόσουπα με μαργαριτάρι κριθάρι (Φατίνια)
	Lean λάχανο σούπα "Amazing" (Φατίνια)
	Κρεμώδη σούπα με φακές, μανιτάρια και μπρόκολο (άπαχο) (ang-kay)
	Σούπα κολοκύθας με γάλα καρύδας (άπαχο) (ang-kay)
	Fasolada (άπαχη φασολάδα) (Μαρόσκα)
	Άπαχο σούπα λάχανου με φαγόπυρο (Εορτάσιμος)
	Fasolada (Β-tina)
	Μπορς με καπνιστό δαμάσκηνο και μελιτζάνα (άπαχο) (ang-kay)
	Άπαχη σούπα "Beetroot with Chickpea" (multicooker Bork U600) (Μασίνεν)
	Άπαχο τουρσί με μανιτάρια και ελιές (ang-kay)
	Σούπα κρεμμυδιού με λάχανο (άπαχο) (ang-kay)
	Σούπα πουρέ κολοκύθας με μανιτάρια (άπαχο) (ang-kay)
	Η ευκολότερη σούπα πατάτας (julia007)
	Παχιά πατάτα με φαλάφελ (άπαχο) (ang-kay)
	Σούπα άπαχου μπιζελιού με κύμινο (Ομέλα)
	Αδύνατη σούπα με μανιτάρια και φασόλια (celfh)
	Ελαφριά σούπα λαχανικών (Ομέλα)
	Σούπα πατάτας με πράσα και αρακά (Ομέλα)
	Σούπα μελιτζάνας, βασιλικού και λευκού φασολιού (Ομέλα)
	Σούπα μπιζελιού, πουρέ μπιζελιών και πίτα γεμίζοντας μια αγελάδα σόγιας (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Σούπα κολοκύθας στην παρασκευή γάλακτος σόγιας Midea Mi-5 (με βάση τη συνταγή του Nika Belotserkovskaya) (mur_myau)
	Μανιταρόσουπα σούπα σε "αγελάδα σόγιας" / γαλακτοκομία (mur_myau)
	Σούπα πουρέ από παντζάρι με βάση τη συνταγή της Sophie Dahl, σε έναν κατασκευαστή γάλακτος σόγιας (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Πουρές σούπας καρότου και ρυζιού (άπαχο) (Ομέλα)
	Rassolnik στα ρωσικά με φαγόπυρο (Ομέλα)
	Ψητή σούπα μελιτζάνας και πουρέ μανιταριών (Ksyushk @ -Plushk @)
	Σούπα με κρέμα Champignon και σέλινο με αρωματικά κρουτόν σίκαλης (Ksyushk @ -Plushk @)
	Σαρακοστή okroshka (ang-kay)
	Σούπα σέλινο και ντομάτας (Εορτάσιμος)
	Σούπα λάχανου "Monastyrskie" με φρέσκο ​​λάχανο και μανιτάρια (Έλβεν)
	Ρύζι σούπα με βότανα (άπαχο) (Ομέλα)
	Γλυκό κεράσι σούπα με ραβιόλια (Ομέλα)
	Χορτοφαγική σούπα με ρεβίθια, πατάτες και καρότα (Polaris 0305) (Σέλενα)
	Σούπα λάχανου "Monastic" (Έλβεν)
	Χορτοφαγική φακή σούπα με πατάτες, μανιτάρια, σέλινο και καρότα (Polaris 0305) (Σέλενα)
	Bream Chorba - Φακή σούπα (Babushka)
	Σούπα κολοκύθας με πορτοκάλια (MariS)
	Άπαχο τουρσί με τζίντζερ και φύκια (milvok)
	Φασολάδα με μπαχαρικά "Τρία φασόλια" (MariS)
	Χορτοφαγική μπορς (εμπορική επωνυμία 701) (Ksyushk @ -Plushk @)
	Ελαφρύ μπορς χωρίς κρέας (Babushka)
	Μανιταρόσουπα με πουρέ (Ιλόνα)
	Σούπα-πουρέ "Μπιζέλι" (Ναγκίρα)
	Άπαχη διατροφική σούπα από το γογγύλι (Ιλόνα)
	Σούπα κόκκινων φασολιών - Lobio (Panasonic SR-TMH18) (barbariscka)

Άπαχο μπορς με φασόλια και δαμάσκηνα ανασυσταμένα (Διαχειριστής)

Σούπα πουρέ φακής και κολοκυθιού (μπλέντερ σούπας Vitek VT-2620) (Ksyushk @ -Plushk @)

Αδύνατη σούπα λαχανικών με κινέζικο λάχανο και κινόα (Διαχειριστής)

Στιφάδο με λαχανικά, αρακά, τυρί paneer, κρέμα καρύδας (Διαχειριστής)

Φρέσκια σούπα λάχανου με πράσινο φαγόπυρο (Διαχειριστής)

Άπαχο καλαμπόκι με πολέντα (ang-kay)

Αποξηραμένη μανιτάρια πορτσίνι με λευκά φασόλια (Διαχειριστής)

Στιφάδο μελιτζάνας με διάφορα φασόλια (Διαχειριστής)

Σούπα σαλάτας μήλου με πατάτες σχάρας (Διαχειριστής)

Άπαχο κρέμα σούπας με θυμάρι και φασκόμηλο (ang-kay)

Λάχανο (λάχανο) με άπαχο μανιτάρι (ang-kay)

Σούπα με κάρυ κολοκύθας (Ksyushk @ -Plushk @)

Πουρέ πατάτας, σέλινο και κολοκυθάκια με βασιλικό (Ksyushk @ -Plushk @)

Lean Creamy Κουνουπίδι Μπρόκολο Κάρι Σούπα (ang-kay)

Χειμερινή σούπα λάχανου με κολοκύθα και λάχανο (σε μια κατσαρόλα με πυκνό πυθμένα, χωρίς νερό) Για τη σούπα λάχανου χρησιμοποίησα κατεψυγμένα λαχανικά τηγανητό, που περιλαμβάνει κρεμμύδια, καρότα, πιπεριές και βότανα Και πρόσθεσα μερικές φρέσκες ντομάτες. Ξεφλουδίστε την κολοκύθα από ...διαχειριστής

Αυστραλιανή σούπα πουρέ με κολοκύθα, καρύδια macadamia, γάλα καρύδας, σε ατμόπλοιο μπλέντερ Κόβουμε την κολοκύθα σε φέτες, ξεφλουδίζουμε Κόβουμε σε μικρά κομμάτια κατάλληλα για τον ατμό Ξεφλουδίστε πατάτες, ξεπλύνετε με νερό, κόψτε σε μικρά κομμάτια καρύδια Macadamia ...διαχειριστής

Ακατέργαστη σούπα κρέμας "γλυκοπατάτα" με γάλα καρύδας Ξεφλουδίστε τη γλυκοπατάτα, ξεπλύνετε, στεγνώστε, κόψτε σε μικρά κομμάτια για εύκολο σπάσιμο σε ένα μπλέντερ. Αφαιρέστε τους σπόρους από τις ημερομηνίες. Βάλτε τα κομμάτια γλυκοπατάτας σε ένα μπλέντερ, προσθέστε τις καρύδες ...διαχειριστής

Khadiya Ashi Μουλιάστε φασόλια, μπιζέλια, σιτάρι, ρεβίθια και φακές όλη τη νύχτα. Αλλάξτε το νερό και βράστε όλα τα συστατικά ξεχωριστά μέχρι να μαλακώσουν. Μαγειρεύω τα μπιζέλια και τις φακές μαζί, αλλά είναι καλύτερο να το μοιραστώ. Ήμισυ ...ang-kay

Kalya (άπαχη σούπα) με παντζάρια Σούπα Kalya, ελαφριά σούπα λαχανικών σε νερό, με τεύτλα και τουρσί αγγουριού. Αυτή η συνταγή κατασκοπεύτηκε από τον Maxim Syrnikov, και δίνω τη συνταγή για το Kali με τον ίδιο τρόπο με αυτόν. Άλλαξα λίγο (μην ...διαχειριστής

Κρέμα σούπας με άπαχο champignon και σπανάκι Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Τηγανίζουμε σε φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα με βαρύ πυθμένα. Προσθέστε ένα γαρίφαλο σκόρδο. Κόψτε τα μανιτάρια τυχαία και προσθέστε τα λαχανικά. Ελαφρώς ...ang-kay

Ψητή σούπα με πιπέρι και πουρέ ντομάτας με μαύρα πέταλα τρούφας Ήθελα να μαγειρέψω πουρέ πιπεριού με ντομάτα για πολύ καιρό, αλλά κάπως η συνταγή δεν λειτούργησε, η γεύση δεν ήρθε)) Και εδώ ξαφνικά, σύμφωνα με την αρχή "ότι, αυτό, λίγο, παρεμβαίνει" ... και αποδείχθηκε περίπου ...διαχειριστής

Φακή σούπα με γάλα καρύδας και αρακά Η συνταγή της σούπας γεννήθηκε αυθόρμητα. Πρώτα ήρθε οι αττικές φακές και μετά η ιδέα για τη σούπα. Οι φακές στον ατμό είναι τόσο νόστιμες που θέλετε να τις φάτε έτσι ...διαχειριστής

Σούπα κολοκύθας και μοβ καρότου Είναι διασκεδαστικό να μαγειρεύετε και να πειραματίζεστε με διαφορετικά τρόφιμα. Σήμερα έχω μωβ καρότα. Προηγουμένως, προσπάθησα να χρησιμοποιήσω πολύχρωμα καρότα, ψημένα στο φούρνο με γλυκόξινη σάλτσα ...διαχειριστής

Αδύνατη σούπα σκουός με γάλα καρύδας και σέλινο (+ βίντεο) Τεμαχίστε τυχαία όλα τα λαχανικά και το σέλινο. Ρίχνουμε λάδι σε μια κατσαρόλα με πυκνό πυθμένα. Προσθέστε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τα καρότα. Τηγανίζουμε έως ότου τα κρεμμύδια είναι διαφανή. Προσθέστε πατάτες και κολοκυθάκια. Ρίχνουμε λαχανικά ...ang-kay

Σούπα πεπονιού φράουλας με σπιτικά ζυμαρικά Εξαιρετικό για να δοκιμάσετε ζεστό πουρέ σούπας, με σπιτικά χυλοπίτες για να εκπλήξετε την οικογένεια και τους επισκέπτες σας) Κόψτε το πεπόνι σε κομμάτια οποιουδήποτε μεγέθους, ξεπλύνετε κάτω από νερό, βάλτε σε μια κατσαρόλα, κατσαρόλα Φράουλες ...διαχειριστής