Muffins μπρόκολου και τυριών για ένα πλούσιο πρωινό

Muffins μπρόκολου και τυριών για ένα πλούσιο πρωινό

Κατηγορία: Κρύα γεύματα και σνακ

Συστατικά
Μπρόκολο	περίπου 200-300 γρ.
Οποιοδήποτε μέγεθος αυγού	1 Η / Υ.
Γιαούρτι ή ξινή κρέμα / μαγιονέζα	25 γρ.
Οποιοδήποτε τυρί (έχω Suluguni και Ρωσικά)	100 γρ
Ψίχουλα ψωμιού	30 γρ.

Μέθοδος μαγειρέματος

• Για τους λάτρεις του μπρόκολου και του τυριού σαν κι εμένα!
• Όλα είναι απλά και γρήγορα. Το μόνο πράγμα είναι να προετοιμάσετε λίγο μπρόκολο, να το φτιάξετε σε μισή ετοιμότητα. Καλύτερα σε διπλό λέβητα.
• Το έβαλα στη μηχανή πίεσης Oursson MP5005 σε διπλό λέβητα, το έβαλα στο πρόγραμμα \ "Steam \" για 15 λεπτά. Αλλά δεν κλείνω εντελώς το καπάκι. Απλά καλύπτοντας λίγο. Μετά από 15 λεπτά το απενεργοποιώ και περιμένω άλλα 5 λεπτά. Τότε το ανοίγω και το βγάζω.
• 
• Θα χρειαστείτε ψωμί ή ψίχουλα ψωμιού. Μπορεί να είναι τριμμένο κράκερ ή χθες ψωμί / καρβέλι ψιλοκομμένο σε μπλέντερ με μαχαίρι, ή απλά κομμένα σε κομμάτια. Το τεμαχισμένο κράκερ είναι επίσης υπέροχο.
• Έτσι, κόψτε το μπρόκολο σε ταξιανθίες. Τρίψτε ή θρυμματίστε το τυρί. Ανακατέψτε το τυρί με το αυγό. Προσθέστε γιαούρτι και ψίχουλα ψωμιού. Στείλτε το μπρόκολο εκεί. Η ζύμη δεν είναι αρκετά και η ζύμη είναι ίδια .. συλλογή τροφίμων.
• 
• Τακτοποιήστε σε καλούπια (τα υγράωσα απλώς με νερό) και ψήστε. Πολύ βολικό σε μια πίτσα. Προθερμάνετε το 195. Τοποθετήστε και ψήστε κάτω από το καπάκι μισά πάνω στη σπάτουλα. Λοιπόν, ή στο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν.
• 
• Πολύ νόστιμο τόσο ζεστό όσο και κρύο. Το βάρος των συστατικών μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη διαθεσιμότητα, αυτό δεν θα επηρεάσει τη γεύση. Δεν σας συμβουλεύω να αλάτι - το τυρί θα κάνει τα πάντα από μόνο του.
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

6 κομμάτια ανάλογα με τα καλούπια

Σημείωση

Πολύ ικανοποιητικό, πολύ τυρί, πολύ γρήγορο και υγιές.
Καλή υγεία, με αγάπη, το Tumanchik σας

Και πώς θα μπορούσα να ζήσω χωρίς τέτοιο πρωινό!
Θα προσπαθήσω σίγουρα!

Χα! Τώρα διαβάζουμε: "ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ αυγό"

Και πώς θα μπορούσα να ζήσω χωρίς τέτοιο πρωινό!
Θα προσπαθήσω σίγουρα!

τώρα τα έχετε!

Χα! Τώρα διαβάζουμε: "ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ αυγό"

ρήτρα σχετικά με το tovarisTChU

Ε, και πηγαίνετε να διαβάσετε άλλα θέματα! Διασκεδάστε επίσης

ωρες ωρες Λέσχη που ονομάζεται

Κορίτσια και εγώ σε σένα αγελαδίτσα ξεπερνώ

Ε, και πηγαίνετε να διαβάσετε άλλα θέματα! Διασκεδάστε επίσης

Ω, ήταν επίσης. Δεν μπορώ να το βρω αμέσως, αλλά το σεξουαλικό (εστίες, δηλαδή) ψωμί από κάποιον που έγραψε το τηλέφωνο

[Ιρλανδικά]

Ιρλανδικά, αρέσει πολύ το μπρόκολο και το τυρί, ωραία cupcakes .. ευχαριστώ.

Irishkina, μας αρέσει πολύ το μπρόκολο και το τυρί, τι όμορφα cupcakes .. ευχαριστώ.

τότε αυτά τα cupcakes είναι μόνο για εσάς)))

τι θα μπορούσε να είναι πιο νόστιμο από το cheeserrra και το μπρόκολο
φυσικά cupcakes από αυτά
και έχω την ίδια φόρμα, το τρέχον χρώμα είναι τυρκουάζ

[Κατερίνα]

Κατερίνα, Συνιστώ ανεπιφύλακτα τη συνταγή! Αυτά τα καλούπια είναι πολύ δροσερά!

[Ιρλανδικά]

Ιρλανδικάπόσο νόστιμο, η κόρη μου και εγώ αγαπάμε επίσης το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Θα χρειαστεί να μαγειρέψετε σε καλούπια. Ευχαριστώ για τη συνταγή!

[Ιρλανδικά]

Ιρλανδικάπόσο νόστιμο, η κόρη μου και εγώ αγαπάμε επίσης το μπρόκολο και το κουνουπίδι. Θα χρειαστεί να μαγειρέψετε σε καλούπια. Ευχαριστώ για τη συνταγή!

σίγουρα αγαπητέ! ευχαριστώ που περάσατε)))

Πραγματικά απλό και ικανοποιητικό. Και την ίδια στιγμή, η επιλογή να ταΐσετε το μωρό με ένα αγαπημένο μπρόκολο με το αγαπημένο σας τυρί Σας ευχαριστώ!

Πραγματικά απλό και ικανοποιητικό. Και την ίδια στιγμή, η επιλογή να ταΐσετε το μωρό με ένα αγαπημένο μπρόκολο με το αγαπημένο σας τυρί Σας ευχαριστώ!

αγόρασα ένα κουνουπίδι σήμερα. Αύριο θα μιλήσω μαζί της !!!

Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για μένα, ευχαριστώ

Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για μένα, ευχαριστώ

Ελένη στην υγεία. Θα ήμουν χαρούμενος αν το χρησιμοποιήσετε

Ιρίνα, τι πιστεύεις εάν τα ψίχουλα ψωμιού αντικατασταθούν με βραστό φαγόπυρο ή το ρύζι δεν καταρρεύσει; Θα είχα ένα δροσερό μεσημεριανό σύστημα.

[Λένα]

Λένα, αλλά στην πραγματικότητα γιατί όχι; θα λειτουργήσει υπέροχα. μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε με πλιγούρι βρώμης. απλώς ανακατέψτε το με γιαούρτι (πάρτε το διπλάσιο από το ρυθμό) και αφήστε το για λίγο. δοκιμάστε αγαπητέ!

[Τούμαντσικ]

Τούμαντσικ, ευχαριστώ για την ενδιαφέρουσα συνταγή. ένα υπέροχο, κομψό μπρόκολο έχει μεγαλώσει στον κήπο. συνταγές από αυτό είναι πολύ σχετικές.