Pollock ψημένο σε ξινή κρέμα και σάλτσα λαχανικών

Pollock ψημένο σε ξινή κρέμα και σάλτσα λαχανικών

Κατηγορία: Πιάτα με ψάρι

Συστατικά
φρέσκο ​​κατεψυγμένο pollock	1 Η / Υ.
καρότο	1 Η / Υ.
κρεμμύδια	1 Η / Υ.
κρέμα γάλακτος	2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.
άλας	γεύση

Μέθοδος μαγειρέματος

• Ξεπαγώνουμε τα ψάρια, τα καθαρίζουμε από μαύρες μεμβράνες και, εάν είναι απαραίτητο, ζυγαριές, κόβουμε τα πτερύγια, χωρίζουμε προσεκτικά τα φιλέτα

• Τρία καρότα σε λεπτό τρίφτη, μισό κρεμμύδι για μεγάλο τρίφτη, ανακατέψτε τα λαχανικά με ξινή κρέμα, αλάτι

• Κόψτε το υπόλοιπο κρεμμύδι σε δακτυλίους ή μισούς δακτυλίους, βάλτε σε ένα ταψί, φιλέτο στην κορυφή

• Απλώστε απαλά την ξινή κρέμα και τη μάζα λαχανικών στο φιλέτο, ψήστε στο φούρνο προθερμασμένο στους 200C για περίπου 15-20 λεπτά

• Μπορεί να σερβιριστεί στο τραπέζι, καλή όρεξη!
• 

Το πιάτο έχει σχεδιαστεί για

2 μερίδες

Ώρα προετοιμασίας:

30-40 λεπτά

Πρόγραμμα μαγειρικής:

φούρνος

Σημείωση

Πολύ νόστιμο και τρυφερό ψάρι, δεν αισθάνεστε καν ότι το pollock τρώγεται με ευχαρίστηση.

[Τίνα]

Τίναπόσο νόστιμο φαίνεται! και πολύ ορεκτικό) και τόσο απλό! Ευχαριστώ

[Μαροζένκα]

Μαροζένκα, ευχαριστώ Είναι πολύ ωραίο που κοιτάξατε τα ψάρια, έχουμε σήμερα, όπως στην ΕΣΣΔ, μια ημέρα ψαριών, φάγαμε από την κοιλιά, μαγειρεμένα ψάρια σύμφωνα με τρεις συνταγές, ελπίζω αμέσως ότι θα σας αρέσουν τα υπόλοιπα

Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα ψάρια σε κτύπημα

Ελπίζω να σας αρέσουν και τα υπόλοιπα

Πού να τα παρακολουθήσετε;

[Νατάσα]

ΝατάσαΝατάσα, ευχαριστώ, το ψάρι, στην πραγματικότητα, ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες μου, η κόρη μου έφαγε ένα ολόκληρο αρχείο, αλλά το μικρό είναι ακόμα αρκετά



Μαρούσια, θα είναι ακόμα σήμερα, λίγη υπομονή

[Τίνα]

λίγη υπομονή

Τίνα, Περιμένω

[Μαρούσια]

Μαρούσια, Πήγαινε εδώ)

Pollock ψημένο σε ψίχουλα ψωμιού (Β-tina)

αλλά είναι ακόμα αρκετά μικρό

Αλλά ξέρει ήδη πολλά για το φαγητό

ήδη γνωρίζει πολλά για το φαγητό

ω, pah-pah, τα πάντα με λαχανικά λατρεύουν πολύ

Και καλή υγεία.

[Νατάσα]

Νατάσα, Ευχαριστώ

Tinochka, ένα πολύ, πολύ ορεκτικό ψάρι, νόστιμο, γρήγορο και εύκολο - ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε τη συνταγή, θα προσπαθήσω επίσης να την ψήσω με πατάτες

[Μαρίνα]

Μαρίνα, ευχαριστώ Αυτή η συνταγή είναι η αγαπημένη μου σήμερα, μου άρεσε πολύ αυτό το ψάρι, θα μαγειρεύω συχνά για τον εαυτό μου και την κόρη μου. Απλά πρέπει να πάρετε τις πατάτες, πιθανώς μισές έτοιμες, ώστε να έχετε χρόνο να μαγειρέψετε

[Β-tina]

Β-tina, αν τρίψετε τις πατάτες σε τρίφτη, νομίζω ότι θα έχω χρόνο να μαγειρέψω πλήρως, θα το φτιάξω στα μισά με καρότα, θα είναι γενικά υπέροχο και αμέσως με ένα πιάτο! )))))

[Μαρίνα]

Μαρίνα, αχ, λοιπόν, αν με τέτοιο τρόπο, τότε φυσικά, φυσικά

Σας ευχαριστούμε για τα απλά και ταυτόχρονα νόστιμα πιάτα pollock! Και οι τρεις σελιδοδείκτες

Τίνα, ευχαριστώ για την υπέροχη συνταγή! Δεν έχουμε ψάρια που συχνά, τα παιδιά δεν τους αρέσουν πολύ, αλλά ακόμα οργανώνομαι μέρες ψαριών ... Και τους ταΐζω, είναι χρήσιμο
Σίγουρα θα δοκιμάσω αυτήν την επιλογή, ευχαριστώ.

[Λούντμιλα]

Λούντμιλα, Βικτώρια, ευχαριστώ κορίτσια, ελπίζω να σου αρέσουν τα ψάρια όσο και εγώ

Ο ήλιος είναι καθαρός!
Από τα πιάτα σας, μπορείτε να φτιάξετε ένα μενού για μια εβδομάδα (ή ίσως περισσότερο), στο οποίο το νοικοκυριό είναι γεμάτο, το πορτοφόλι δεν αποθαρρύνεται και η οικοδέσποινα δεν χάνει δύναμη
Μια άλλη «σωστή συνταγή», η οποία έχει γίνει κοινή για την καθημερινή ζωή.
Ευχαριστώ πολύ!
Το ψάρι είναι νόστιμο!
Συγγνώμη που πάλι χωρίς φωτογραφία - ταξινομώ σελιδοδείκτες και σημειώσεις, δεν έχω τραβήξει φωτογραφία ταυτόχρονα. Μόλις μαγειρεύω και έφαγα

[Irochka]

Irochka, ευχαριστώ, πολύ, είμαι πολύ ευχαριστημένος. Μου άρεσε πολύ να μαγειρεύω και να ετοιμάζω πολύπλοκα πιάτα με ευχαρίστηση, αλλά ο ρυθμός και οι πραγματικότητες της ζωής είναι τέτοιες που μερικές φορές πρέπει γρήγορα και απλά, κάποια στιγμή - για να εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά μερικές φορές απλά η τεμπελιά συσσωρεύεται για μερικές μέρες και πρέπει ακόμα να ταΐσετε το νοικοκυριό σας, λοιπόν, θέλετε να διατηρήσετε τα οφέλη των προϊόντων, έτσι τέτοια "απλά" πιάτα ριζώνουν όλο και περισσότερο και είμαι πολύ χαρούμενος που για κάποιον, συμπεριλαμβανομένου σας, κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και ελευθερώστε χρόνο από το μαγείρεμα για οικογένεια, αναψυχή ή χόμπι